KAKARU

(손등 삼·사·오 중수골 분쇄 + 석고 고정 4 주 예고 / 사진: 새하얀 압박 붕대로 감싼 오른손)1. 1초의 폭발, 4 주의 정지화면 모서리가 뾰족한 콘크리트 벽 앞에서 주먹은 순식간에 기분을 대신했다. “탁!” 하는 둔탁한 충격음과 동시에 손등에 전기가 내려앉았다. 곧이어 손가락이 맘대로 접히지 않았고, X-ray 필름엔 삼·사·오 중수골이 삐뚤빼뚤한 선으로 갈라져 있었다. 의사는 깁스 대신 **‘분쇄 골절 조각 맞춤 수술 + 핀 고정’**을 권했다. “아, 이건 웨이트 1RM 갱신이 아니라 병원비 100 만 원짜리 퍼스널 트레이닝이구나.” 그제야 벽이 ‘상대’가 아니라 **‘운동기구보다 단단한 사물’**임을 깨달았다. 2. 손을 위한 3단계 회복 플랜 (정형외과 + 물리치료 협의 기준) 급성기 0..